55歲的任大媽有個煩惱，聽起來或許有點兒不雅，那就是天天放屁特別多。在家還好說，遇到出個門或公交車上，很多時候就得努力忍著，憋著不放弄得肚子很難受。俗話說“響屁不臭，臭屁不響”，任大媽也感覺自己放屁大部分時間并不臭。雖說不影響吃喝睡覺什么的，但放屁過于頻繁很是讓人難為情。常一起鍛煉的老伙伴跟她說，放屁太多會耗散人體之氣。聯想到自己時常感到疲勞，好像確實“虛”了，任大媽為此擔心不已。
河南省中醫院治未病科副主任醫師呂沛宛解答：首先，排氣是腑氣通暢的一種表現，算是一件好事。其次，排出的氣體是無用的廢氣，所以即使排氣比較頻繁，也不用擔心會耗傷正氣。再次，排氣較為頻繁，有一種情況可能是脾虛飲食不化而致，患者因此會感覺身體乏力、容易疲勞，這種“虛”跟排氣無關。任大媽平時的疲勞感，有可能就是自身氣虛的表現。
一般來說，判斷排氣是否屬于病理狀態，主要看患者是否感覺不舒服。如果排氣較為頻繁但沒有什么不舒服的感覺，多為進食了產氣較多的食品，如豆類及豆制品，或者是吃飯太快吞咽了太多的空氣所致。民間有這樣的說法：一個豆子一個屁，十個豆子一臺戲。可見，吃不對是很容易頻繁放屁的。其他容易產氣的食物有洋蔥、地瓜以及紅薯、土豆等淀粉類食物。如果排氣較為頻繁的同時，伴有體虛乏力，可能是脾胃氣虛、飲食不化所致;如果伴有打嗝反酸、腹脹不思飲食等癥狀，可能是情志原因所致的肝胃氣滯。因此排氣較為頻繁的同時兼有身體的不適感，要及時找醫生診治。
除(chu)了及(ji)時(shi)就診外，還可以通過(guo)摩(mo)腹(fu)、點按(an)(an)相關穴位來改善(shan)癥狀(zhuang)。簡單的(de)摩(mo)腹(fu)，即用手(shou)掌圍(wei)繞臍(qi)周旋(xuan)轉按(an)(an)摩(mo)，每(mei)天兩(liang)次，每(mei)次5分鐘。穴位可以點按(an)(an)天樞穴(肚(du)(du)臍(qi)左右(you)旁(pang)開三橫(heng)指(zhi)(zhi)處)、關元穴(肚(du)(du)臍(qi)下(xia)(xia)3寸，約四(si)橫(heng)指(zhi)(zhi)處)中脘穴(肚(du)(du)臍(qi)上4寸，約五橫(heng)指(zhi)(zhi)處)。氣(qi)滯(zhi)的(de)患者可以搓揉(rou)胸脅(前胸和(he)兩(liang)腋下(xia)(xia)肋(lei)骨的(de)部(bu)位)進行調理。